休粉的減重故事–她因為被男生從樓梯上推倒，而開始了這一切 2014-11-05 10 comments 一休哥你好,很謝謝你分享的減重知識，我花了一年的時間，從110kg減到現在63kg，我的最終目標是55公斤. &… Read More >>
休粉的減重故事–瘦12公斤練出六塊肌的育祥 2014-10-14 1 comment 2014年8月11日 15:42 感謝休哥，很久沒有來私訊給休哥，最近減重是越減越開心，越減越不覺得辛苦，卻發現… Read More >>
一休教你減肥時如何吃自助餐也能瘦! (欣葉日式自助餐) 2014-10-05 4 comments BUFFET，吃到飽，包肥，絕對是台灣人吃飯聚會最常吃的了，舉凡朋友聚會，同學會，謝師宴，父親節，母親節，家人生… Read More >>
