休粉的減重故事-瘦了快40公斤的妤如,卻有一個不敢說的秘密「贅皮」 HI~大家好!我是妤如,這是第二次在休哥部落格分享我的小故事 續上一篇減重故事『愛漂亮、擔心被劈腿,試了無數個傷身減肥方式,最後終於成功的妤… 2021-09-16 0 comment Read More >>
休粉的減重故事–【花媽變辣媽,因為被兒子笑長的像花媽,下定決心減重,整個大變身的三寶媽!】 2020-04-24 12 comments 從決定減肥的那一刻起,我告訴自己"自己的身材自己救" 如今我做到了!這一年來,透過運動和飲食控制,我的體重從94到60,體脂從45%到31%… Read More >>
休粉的減重故事「她沒有瘦,但她得到了比瘦更有價值的禮物」 2019-10-04 0 comment 哈囉,大家好,我是abby(右二那位) 雖說我很早期就跟隨著一休哥,無論是面子書或是痞客邦,但我都一直處於潛水狀態。 當然,我寫這休粉故事… Read More >>
休粉的減重故事–空姐TIFFANY的改變 2018-06-21 0 comment 今天很想以過來人的身份跟大家分享自己的減重歷程,希望可以鼓勵大家! 相信很多人都跟我一樣,從高中開始減肥,當時我… Read More >>
休粉的減重故事–改變飲食後,找回自己六塊腹肌的順運 2018-03-19 0 comment 大家好,我姓戴名順運來自馬來西亞,目前在新加坡工作是一名廚房學徒 今年32,身高163cm ,基礎代謝率大概是1500多一點,目前體重54k… Read More >>
休粉的減重故事–他為了追星而減肥,最後卻娶了個老婆回家 2018-01-29 0 comment 這是一個一開始只是為了追星而減肥的膚淺男,最後卻娶了個美嬌娘回家的故事 從小到大,我跟肥,胖,宅都劃上等號 沒錯,我就是個吃貨,任何食物… Read More >>
休粉的減重故事–她做了一個手術後,居然越活越逆齡! 2017-08-11 0 comment 我從2012年開始改變飲食,2014年開始在家自己練 健身是一把不用醫生,自己就可以動手的完美手術刀,請問你開始動刀了嗎? 自… Read More >>
休粉的減重故事【本來只想要馬甲線卻不小心練出腹肌的超強媽媽】 2017-04-13 0 comment 大家好,我叫淑慧,我本來是一個從來不運動的人,第一次想要運動,是因為有一次看到女生擁有馬甲線好美好性感。 從2015年4月,我… Read More >>
休粉的減重故事–他用90天,找回25歲的自己,一個堅持與毅力的故事 2016-11-25 2 comments 哈囉~大家好~我是阿富~很開心可以分享自己的故事~ 大家都說好漢不提當年勇,今天我就不當好漢,大家跟一起我想當年一下 國小的時候我參加了… Read More >>
休粉的減重故事–不甘女友跟啤酒肚大叔交往,憤而練出六塊肌反擊的左左 2016-11-05 2 comments 大家好,我是左肆新,目前是一名水利系碩士班二年級的研究生,很高興一休哥給了我這個機會,… Read More >>