走個路就喘?小心,你可能正在縮短壽命! 2025-05-15 0 comment 走個路就喘?小心,你可能正在縮短壽命! 你有沒有這種經驗: 只是跟朋友出去逛個街,走個路去捷運站, 才沒幾分鐘,就開始喘得要命。 「… Read More >>
瘦不下來、皮膚爛掉?真正的兇手其實藏在你體內正在「慢性發炎」 2025-05-14 0 comment 你是不是也有這些煩惱? 擦了藥膏、吃了抗組織胺,濕疹還是反覆發作; 一到換季,全身抓得像貓; 臉上痘痘長不停,甚至到了更年期,還長出青春… Read More >>
吃飽飽也能瘦60kg?放棄切胃手術,原來這樣就能成功減掉1/2體重 2025-04-25 0 comment 你是不是也曾懷疑自己這輩子是不是都瘦不下來了? 試過節食、代餐、直銷保健品,一開始瘦了一點,最後不但胖回來,甚至比以前更重。 每一次復胖… Read More >>
出差、暴食、熬夜…她以為瘦不下來,卻靠最舒服的方式瘦了30公斤! 2025-04-23 0 comment Karen,是許多人職場人生的縮影。 身為行銷人,連續八年飛行、出差、趕專案,外表光鮮亮麗,內心卻日漸疲憊: 早餐空腹咖啡 午餐外食配會議 … Read More >>
她不只瘦了13公斤,還擺脫了20年濕疹,從不敢運動到跑完人生第一場馬拉松! 2025-04-23 0 comment Vivian 原本只是想瘦一點,結果她瘦的不只是體重,還瘦掉了: 20年反覆發作的皮膚過敏與濕疹, 對蔬菜與喝水的厭惡感, 還有對「自己無法… Read More >>