上週五是減重班結業式。
我含淚送了一位參加了一年的同學畢業。
這位同學是50歲的媽媽，她參加減重班的理由是希望能在姪子的婚禮上穿上漂亮的禮服。
她不但達成目標，還超乎了預期。
其實，我一直不是很在意學生瘦了多少公斤，我更在意的是在這個過程中，他們「有沒有開始更愛自己」，「有沒有變得更健康，有沒有體態變好」，「當健康了以後，瘦真的只是附加價值。」
當我看到她穿上姪子婚禮的禮服，真的為她感到非常開心。我也感到她為自己的努力得到了回報。
我真的很捨不得這位學生。每次上課都能看到她，不見了感覺很不習慣。
但我也為她感到開心。
這15公斤的成果很有價值。
「不需要花大錢買任何的瘦身產品，每天都可以吃飽飽並且不用挨餓，不用上健身房也能健康地瘦下來。」
只要有心，使用正確的方法，跟著我們一步步走，就能達成目標。
她的成功瘦身、結業離開代表她已經學到了一套能夠帶著走、可以用一輩子的技能。
很多人只在意快速瘦身，卻不知道「快速瘦下來的代價常常是快速復胖」。
你想要耐心地、穩健地在一年內健康瘦15公斤，還是想要快速瘦身後又快速復胖呢？
所以如果你也期待2023年，自己也能「甩肉13公斤或者更多」（目前第一名的學員是瘦了50公斤）
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