一休的減重診斷室–朋友喝一杯飲料兩個月就瘦8公斤,我健康飲食一個月只瘦1公斤,朋友一直叫我試,我該怎麼辦? 2014-11-13 5 comments 一休您好:吃健康的食物,做tabata,已經持續好幾個月,一個月約瘦下1公斤,體指也有降,最近更忙更累幾乎沒有在… Read More >>
一休的減重診斷室–別人喝桂格燕麥瘦了11公斤,我健康飲食認真減重很久才瘦了7公斤,到底怎樣才是對的? 2014-10-30 2 comments 嗨!一休哥,我是從來沒有發過信息給你的小粉絲哈哈哈,最近心情很糟,想給有正常觀念的你說說,最近身邊的朋友滿多都是用不正確的方式減肥,儘管我推… Read More >>
一休先生的健康診斷室–【重訓之後不練肌肉會變肥肉?】 2014-10-13 0 comment 一休先生的 健康診斷室 近日收到一個訊息,實在看了火整個都要起來,一個粉絲看了我的文章… Read More >>
一休先生的健康減重診斷室–中醫跟我說不能吃堅果跟糙米? 2014-09-26 2 comments 其實醫學觀點的資訊真的百百種,但我相信吃健康的食物永遠不會是錯誤的方式 問: 帥氣的一… Read More >>
一休先生的健康減重診斷室–運動加節食還催吐,真的會瘦嗎? 2014-09-25 1 comment 減肥,體重控制是一件很健康的事,不要拿自己的生命開玩笑 問: 一休大哥:我曾經也是個體… Read More >>
一休先生的健康減重診斷室–我瘦下來後對方才愛我,我該接受嗎? 2014-09-11 3 comments 今天一休充當愛情顧問. 大家都知道我瘦下來是為了追求我老婆而下定決心減肥的,但也因此有人欵惑,如果對方是我瘦下來… Read More >>
一休先生的 健康減重診斷室– 一休哥,你好,我想請問你怎麼瘦大腿,我看了很多運動,但感覺都沒有效果? 2014-08-20 0 comment 一休先生的 健康減重診斷室 很多人都會來信問 一休哥我看了那個運動你覺得有沒有效?一休哥對於某某減重法你有什麼看… Read More >>