對一個媽媽來說，13公斤的重量有多沉重
我減重班的學員中，有80%的學員都是因為懷了孕，生了小孩，當了媽媽後變胖的
如果有一種藥，可以每天大吃大喝還不會變胖，那一定可以得諾貝爾獎
但事實很殘酷，所有媽媽歷經懷胎十月，為了給胎兒補充營養，有些吃不下也得逼著自己吃
歷經帶小孩的那沒日沒夜的24小時不停歇的照顧，身體荷爾蒙的失衡
很多還不止懷了一胎，有些是二胎，三胎，幾乎都無法逃脫生完一個就會留幾公斤在身上的命運
這張照片的同學靜宜，就是個二寶媽，生完小孩後，本來年輕標準的體重，漸漸失衡
開始衣服越穿越寬鬆
通常我們大部份的人都一樣
「瘦的時候恨不得那裡有人在照相就硬要擠進去
胖的時候那裡有鏡頭馬上閃開」
靜宜是個漂亮媽咪，以左邊那張照片來說 ，44歲的年紀，也還算標準
但常常我都覺得，減重除了外表，健康上，還有心裡
我知道用外表來評斷自己好像有點膚淺
但不得不承認，我們每個人都喜歡鏡子裡，相片中是那個自己喜歡，想要的樣子
44歲的靜宜，在今年看到左邊那張照片的自己，她驚覺
「照片中的那個自己跟她想像中的自己有點不太一樣」
她知道如果再不做改變，接下來體重，健康，都只會越來越失控，於是她下定決心改變自己，加入了減重班
她說其實她以前沒什麼肥胖的困擾，但隨著年紀增加，發覺體重只有隨著年紀往上增長，越來越難瘦回來
開始跟朋友合照時，都開始東遮西遮，東閃西閃，恨不得只露出一個頭，身體全部擋起來
其實也不是沒試過減肥
像是針灸電療，埋線之類，雖然都有瘦幾公斤但馬上又復胖
也跟著去上了外面的肌力團課，但上完反而吃更多
168斷食當然也試過，但因為不暸解要怎麼選擇食物，反而在進食時吃的更不理想，效果也是不彰
她知道這樣下去不行，她想找一個可以「健康瘦一輩子的正確方法」
加入減重班後，她很認真聽話照做
跟著我們減重班的「四大系統」
二個月時間的效果是她往過花了大錢4個月埋線針灸的成果，
而且重點是「她沒有挨餓，可以吃自己最愛的吐司，餐餐吃的很飽」
「還看到自己久違的大腿縫」
她知道她找到最適合自己的方法
「不剝奪，不痛苦，不強迫」
幾個月下來，一直看到靜宜的改變，衣服從穿寬穿到合身，身型越來越fit，臉部線條越來越明線，體力也越來越好
像妳們看到的一樣，靜宜的體重成功回到5字頭
從左邊到右邊
是70公斤到57公斤，13公斤的差別
體態，精神，體力，都回到年輕時的感覺
真的很替她開心
有減過肥的都知道，年紀越大，減重就越難像年輕一樣，少吃幾餐就瘦了
因為「瘦身其實是一件很科學的事」
更或者我們看到太多太多，用極端低熱量的方式來減重的人
卻不知道這樣的 快速瘦身，是「犠牲了健康所換來的」
六個月時間，靜宜瘦了13公斤，正常跟朋友聚餐，沒有復胖
更厲害的是，除了她自己，她老公，女兒全都一起瘦了，一家人瘦了超過30公斤以上（有機會再分享她們全家的故事」
每次看到這樣的改變，都更深信自己做的是對的事
「正確的路不一定好走，但卻可以走的很長」
好快今年要結束了 ，這一年我們幫大家瘦了快3千公斤
很感謝我的團隊們都一起這麼用心的在協助學員
明年的減重班會從2月份，過完年後開始招生
雖然還有點久，不過己經好多人在卡位要等著報名
照慣例我們的報名都限定優先開放給有參加「線上說明會的同學優先報名」
所以如果你也期待2023年，自己也能「甩肉13公斤或者更多」（目前第一名的學員是瘦了50公斤）
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我們不追求極速瘦身，我們追求「持續瘦身」
因為我們要幫妳的，是瘦一輩子，而不止是瘦一陣子
