一休教你減重期該怎麼吃–便利商店外食系列–蕎麥鰹露涼麵餐 熱量510卡 2014-08-11 4 comments 今天介紹在便利商店就可以完成的半外食計劃,減肥減脂脂期間,影響胖瘦關鍵最大的因素就是精緻澱粉跟過多的糖或醣類。尤… Read More >>