一休先生的健康減重診斷室–中醫跟我說不能吃堅果跟糙米? 2014-09-26 2 comments 其實醫學觀點的資訊真的百百種，但我相信吃健康的食物永遠不會是錯誤的方式 問： 帥氣的一… Read More >>
一休先生的健康減重診斷室–運動加節食還催吐，真的會瘦嗎? 2014-09-25 1 comment 減肥，體重控制是一件很健康的事，不要拿自己的生命開玩笑 問： 一休大哥：我曾經也是個體… Read More >>
一休的家庭生活–意外的醫院人生 2014-09-24 2 comments 這幾天的醫院人生也算是難得的體驗，尤其跟女兒的相處把拔我很多內心戲，紀錄起來自己看也跟大家分享一下 醫院人生 Day1 PAR… Read More >>
一休減重好食材介紹–減重時最適合吃的好魚類”鮭魚” 2014-09-22 0 comment 今天推薦大家一個減重時非常好的食材 “鮭魚” 鮭魚是一個脂肪含量非常多的魚類，但千萬不要… Read More >>
吃了包你肥之易胖食物系列–你知道一條美味可口的美乃滋含有多少的熱量跟所含的成份嗎? 2014-09-20 4 comments 美乃滋，絕對是我們每一個人從小到大都吃過的東西。 我們平常吃的西式早餐，一定都會塗抺… Read More >>
