零卡可樂糖分與熱量都是0，可是它是好的產品嗎？ 新手最煩惱的就是“成分”，”熱量”跟R…
休粉的減重故事–改變飲食後，找回自己六塊腹肌的順運
大家好，我姓戴名順運來自馬來西亞，目前在新加坡工作是一名廚房學徒 今年32，身高163cm ，基礎代謝率大概是1500多一點，目前體重54k…
你知道糖上癮跟毒品上癮的腦部反應是一樣的嗎？（內文包括15個暸解自己是否有糖上癮的問題測驗）
如果無糖的生活會讓你感到恐懼，那你可能已經在不知不覺中糖上癮了。 你有沒有一樣的經驗，當覺得壓力很大時，就想吃甜食來解壓，或者想大吃…
即使用打的或用讓小孩害怕的方式來教育快的多，但我還是寧願花更多時間來慢慢跟她溝通之其實我們都是被打大的
其實每對父母，都是當了父母後，才開始學習如何當爸爸媽媽這個角色的 在我們那個年代的小孩（我是7年級頭的），應該很多人都跟我一樣，是爺…