嗨！一休”您”好~謝謝你分享的許多減重知識及運動影片，造福像我這種宅在家的中年婦女~也開啟了我減脂增肌的運動生活~&…
一休教你做低卡減重料理–黑胡椒乾煎香菇–80卡
減脂好食材，香菇！！ 香菇是很適合減重的朋友吃的食材，不管任何型式的香菇都可以，像我常吃的杏鮑菇，鴻喜菇，美白菇，秀珍菇，金針…
吃了包你肥之易胖食物–炸芋頭餅跟炸雙胞胎
又來到令人又愛又恨的吃了包你肥系列單元啦~ 每次要寫吃了包你肥我都很糾葛，在開始此篇之前我要先聲明，我本人非常熱愛台灣的美食文化，也很支持台…
休粉的減重故事–拒當小腹婆，結了婚一樣要繼續當美麗人妻，兩個月從肥肥小腹變成川字腹肌!!
昨天深夜PO了這張照片，結果今天好多人密我，問我到底怎麼瘦的。（看來減肥真的是大家共同的難題） 所以就打網誌方便讓大家了解，因…