2014年8月11日 15:42 感謝休哥，很久沒有來私訊給休哥，最近減重是越減越開心，越減越不覺得辛苦，卻發現…
一休的90天減脂計劃 PART 2-Day 1( 乾煎鯛魚、奶油炒杏鮑菇、燙油菜、豬油拌五穀麵)
90天的減脂計劃重新啟動啦~ 給自己一個新目標也給大家一個一起減重的動力，這次90天的計劃一樣一休是設定以自己的體脂肪降到10%以下為目標。…
網路好文分享–為什麼手搖茶不能喝？飲料業沒說出口的食安祕密
台灣人愛喝手搖飲料，我在猜大概是世界之冠了，一休曾經以前也很愛喝飲料，從小我就很討厭喝水，所以以前都喝飲料，當時還不流行現在這…