一休減重心得分享–我已經來來回回復胖了好幾次,現在只要一吃就胖,我該怎麼做比較好? 2014-11-07 7 comments 一休的訊息裡常常會收到這類信件 一休你好 我用過極端節食法減肥,之後復胖了10公斤,現在吃不到新陳代謝… Read More >>
休粉的減重故事–她因為被男生從樓梯上推倒,而開始了這一切 2014-11-05 10 comments 一休哥你好,很謝謝你分享的減重知識,我花了一年的時間,從110kg減到現在63kg,我的最終目標是55公斤. &… Read More >>
休粉的減重故事–瘦12公斤練出六塊肌的育祥 2014-10-14 1 comment 2014年8月11日 15:42 感謝休哥,很久沒有來私訊給休哥,最近減重是越減越開心,越減越不覺得辛苦,卻發現… Read More >>
一休教你減肥時如何吃自助餐也能瘦! (欣葉日式自助餐) 2014-10-05 4 comments BUFFET,吃到飽,包肥,絕對是台灣人吃飯聚會最常吃的了,舉凡朋友聚會,同學會,謝師宴,父親節,母親節,家人生… Read More >>