減脂料理

  警告 此分享的動作比較激烈，如果沒有運動基礎請不要做，以免造成運動傷害！     一休分享過很多TABAT…

   一年一度的過年又要來啦，照以往的經驗來說，每年的過年都是養豬包肥之旅，除了年菜是大魚大肉之外，跟朋友聚會或到親戚家…