肌肉

做完仰臥起坐腹肌酸痛怎麼辦？ 這是個很有意思的問題，而且可以無限延伸   例如： 跑完馬拉松小腿酸痛怎麼辦？ 深蹲完大蹲酸痛怎麼辦…

   一休的訊息裡常常會收到這類信件  一休你好 我用過極端節食法減肥，之後復胖了10公斤，現在吃不到新陳代謝…