這個是2013年的比賽了，在整理一些資料發現我當時有寫了一篇心得，就跟大家分享一下。
我跟你們說過以前我並沒有特別愛跑步，跟就大多數的人一樣，當初是為了減重而開始跑步的，所以即使運動經歷很久的我還從沒參加過一場半馬或全馬。
在大概2013年3~4月的時候朋友問我要不要去跑，聽說太馬是國內的大比賽，能在太魯閣跑步也滿酷的，就沒想太多的報名，當然很辛運的也有抽到，因為像這種比賽都是秒殺，後來為了公平都是用抽的。
講到秒殺，當初要搶去花蓮的車票也是秒殺，我守在電腦前等12點開賣，12點01成功購票，然後接下來就全部都沒位子了，實在有點誇張。
現在參加路跑比賽也會選一些平常較少去的地方，去比賽跑步結束還可以玩一下，也是一種不錯的旅遊方式。
這場比賽因為下大雨，也沒什麼照片，算是一篇紀錄文，都是文字比較多，有興趣的朋友就加減看囉～
(而且我發現經過一年我路跑的成績進步很多，所以人不要給自己設限，什麼事只要努力都是有可能的)
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今天很早就睡了，貼心的李小妹居然在媽媽洗澡時自己在我旁邊抱著巧虎睡著了，(平常她一定要媽媽陪才要睡)，雖然她平常很調皮，但出來玩時常常都特別乖巧聽話。
早上四點，閙鐘還沒響自己就爬了起來，天空還是一片黑，好久沒在這時間起床。
昨天晚上開始就很擔心，有晨便習慣的我如果跑到一半想大便怎麼辦。起床後硬逼自己上廁所。
等一下就要去太魯閣跑步了，從沒去過太魯閣耶～。要不是朋友一直問要不要去可能不知道什麼時候才會來到這地方。
清晨５點，花蓮火車站已經一堆熱血的跑步人，有男有女，有好幾個一群的也有看起來是一個人來的。朋友問我會不會緊張，其實不太會耶～
為了這次的半馬，在好幾個月前就開始加強準備跑步這塊，也自己跑過21公里，唯一比較擔心的只有後來改成赤足跑法後，很吃小腿的肌肉，很怕小腿會爆掉。果然事後真的爆掉了，這是後話。
到了新城站，更是人山人海，天都是黑的，一群著運動裝的人要一起去跑步，自己也開始感覺到熱血了起來，在新城站還要轉車上山，大約有７～８分鐘的車程，也還滿遠的。
中間到了先去寄物，熱身，昨天的天氣很好，今天起床就有一點毛毛雨，有點擔心等會會下大。
太魯閣馬拉松號稱是國內馬拉松最大盛事之一，有一萬２千人一起參賽，半馬８千人，全馬４千人。
因為要來跑的前兩天花蓮發生大地震，所以在賽前一天臨時決定取消全馬行程，全部改成半馬。這次的馬拉松算什麼難得的事被我遇到了。
因為在準備開始起跑前，雨開始下了起來，越下越大，看起來是不會停了。１１月的山上，下著大雨的太魯閣，有點冷。風一吹雞皮疙瘩掉滿地。
開始起跑了，雨越下越大，旁邊很多人都說跑那麼多次第一次遇到雨下那麼大，我也從來沒在大雨中跑過步。這次都獻給太魯閣初半馬了。
開始起跑了，身體好冷。一向都是比較屬於慢熱型，身體如果不熱速度就起不來。本來想要２小時內完賽，今天看起來有點困難了。
不過可以在大雨中跑步也是別有滋味，起碼我這輩子不會忘起了。
開始跑步，一路上遇到很多沿途在加油的人們，有熱情的原住民朋友們，有開民宿的老闆夫妻拿著小鼓撐著傘在路邊打鼓吶喊。熱情的大喊加油加油，加油加油。
平常跑１０公里習慣了，前幾公里其實都沒什麼感覺，也不會喘。身體更是冰冰冷冷，一點汗都沒有流。
大概跑了5公里後，平常３公里就熱開的身體還是冰冰涼涼的，那時心裡就想完蛋了，今天大概無法照預定目標跑進２小時內，一路跟著朋友邊跑邊躲水窪 ，邊聊天。因為雨很大，手機不敢拿出來看也不敢動他，深跑雨水跑進去就完蛋，步調不是平常的步調，到底跑了幾公里也不太清楚。終於繞了一圈要跑回一開始出發點附的橋，然後再往上往太魯閣的方向走，這裡是起跑點附近，所以附近有非常多的親友加油團，看到一堆人撐著傘，在風兩中大聲的替每一個跑過去的選手加 油，鼓勵，這是我第一次在跑步時感受到這種熱情，好熱血啊。
因為出發前沒作太多功課，一直沒去思考太魯閣馬拉松是在山上跑，所以他其實算是山路，我一直沒有想太多直覺的覺得他是平路，不知道在呆什麼。
從這裡開始就是一路上坡路段的開始，非常不擅長跑上坡路段的我，因為後來為了保護膝蓋，有改變跑姿，會使得小腿比較吃力，這裡開始深深的感覺到我的小腿要爆炸了，每跑一個上坡路邊就覺得我的小腿肌肉好酸好酸，我一直跟朋友說完了完了，今天的狀況非常的不好。該不會我第一個半馬就要淪落為步兵軍團吧！
絕對不可以，不管跑的再慢，腳再酸。我絕對都不願意停下來走一步路，就這樣死撐著，看到一段又一段的上坡路，我的小腿感覺已經僵硬的不像我的腿，大腿鼠膝部的舊傷也開始隱隱作痛。
朋友今天的狀況比我好，一直跑在我前面，不能被他拖的太遠是我的目標，所以有一個好的跑友真的是很重要，今天沒有朋友一起來跑我大概就說不定停下腳步了。
賽前就決定每一個補給站都要喝到水，但這次因為下大雨，路跑協會準備不夠，有很多點都沒有雨蓬，所以喝到的舒跑都已經淡而無味，我想裡面應該是摻雜了大量的雨水，遇到有水的就喝，有香蕉的就吃。
因為朋友有戴ＧＰＳ的手錶，途中我每跑一段就問一下朋友跑了幾公里了。
今天因為遇上大地震所以全馬取消，全部都只跑半馬，在大約１０公里處忽然聽到一陣吶喊聲，原來是領跑集團的選手折返回來了，前面領先集團的選手，每個人都衝的好快。大概都是我平時衝刺的速度，深深的覺得自己不知道此生有沒有達成用這種速度跑２１公里的能力。
看到折返回來的選手後，又是一陣熱血。開始繼續奮力往上跑，第一次跑半馬的我發現途中有很多攝影師在拍照，事後知道這是有免費跟付費的團體的攝影師，跑步結束後你可以上網搜尋編號找到自己的跑步照片，還滿有趣的。所以跑過每一個攝影師都會比個大姆指。如果你穿的越特別當然入鏡的機率會越高。才發現為什麼很 多人都穿的很奇怪在跑。原來還有這個目的。
因為地震，途中會經過一個有落石的路段，大會有提供安全帽，不過誰要戴那麼醜又重的工地帽跑步啊！所以幾乎沒有人戴。
有落石的路段是一個長陡坡，為了可以安全回家，即使腳爆酸這裡還是更要提速加速通過，途中還聽到遠方落石嘩拉嘩拉聲音，大家都一震驚呼，也算是個特別回憶。
終於要到折返點，折返點前一路都是長上坡，我心裡一直想著好累，腿好酸。大腿好酸。很想找藉口給自己停下來走一下，但我小小的自尊不允許我這麼做。就這樣，心裡一路天人交戰的跑上去。因為去程跟回程的路不同，到了折返點時大約是１４公里。心裡想著還有７公里。終於快跑完了。
本來自己還覺得４２公里全馬應該也還好，這一次我真是深深的覺得自己太自大了，２１公里我都那麼累了，４２公里還得了。就這樣終於到折返點了，接下來大部份的路段都是下坡了，爆掉的小腿依然僵硬，但已經有感覺好一點了。
在折返點附近有提供噴腳的，類似肌樂跟急速降溫那種噴劑，很多人都在噴，也有很多人停下來在路邊拉筋伸展小腿，這時就是超車的好機會啦。雖然我跟朋友跑的速度不是挺快，但一路上倒也很少被人家超車，大部份都是超別人的車比較多。
也順便跟對面還在努力跑上坡的朋友大聲加油，彼此互相鼓勵。
雨勢到這裡開始有小一點點了，一路的下坡也讓我比較有閒心可以邊跑邊欣賞路邊風景，第一次的半馬選擇太魯閣，果然是對的選擇，相信多年以後應該還是會有很深的回憶，不但遇到了大地震，還下大雨。
跑著跑著朋友說剩４公里了。因為人潮比較拉開來了，一路上比較鬆散，不會人擠人，這裡已經可以開始慢慢加點速度了。
這樣跑著一個多小時過去了，忽然有點捨不得就這樣跑步，真是很矛盾的心裡，一方面又想快快跑完，一方面又有點捨不得跑完，接下來經過了一個小山洞，已經快到終點，跟朋友說好接下來每剩一公里就報一下，已經剩不到３公里了，從這裡已經很多人在開始加速了。
輸人不輸陣的我們也開始跟著提速，朋友說大概剩一公里半了，好。開始衝。
接下來拿出平常最後每個公里跑４分半～５分內的速度開始衝，一開始整個腎上線素激發，但跑了一段後心跳開始加快，呼吸變的大口又急促。每一步都可以聽見自己的咚咚咚咚的心跳聲。
然後看到路邊寫１公里的牌子，想說怎麼跑那麼久還有一公里，原來朋友ＧＰＳ在山上定位不準，報錯了。等於提早衝刺了。
但這時也不可能停了，今天狀況很好的朋友已經離了大約我快５０公尺遠了，心裡想著千萬不能看不到他的車尾燈，一路死咬著追著。
這時旁邊也衝出一位跑友開始衝刺，我心裡想著很好，剛好可以一起跑。我們兩個就開始一路衝，一路上瘋狂的超車，肯定超了好幾百個人有了，因為以前衝刺跑太大步大腿拉傷過，很多年了都沒有全好，所以心裡一直想著步伐不要太大，步頻加快就好。
終於看到終點的拱門了，此時已經上氣不接下氣，就是一口氣咬著撐下去而已，終於快到了，撐下去，再快，腳不要停，再快，心裡一直鞭策自己。
終於到了，呼！！
終於可以停下來了，朋友已到了一下子，大約快我１分鐘。還好沒有被拉太多。跟旁邊那位跑友笑了一下。就各自拿著工作人員給的半馬獎牌。
第一個半馬終於完成，此時已經感覺到我的小腿不是自己的。每一步都覺得肌肉很酸很酸，無敵的酸。
這時大會已經在頒獎，今天第一名的選手半馬是１小時６分還７分。跑的還滿快的。我此生大概可以跑進１小時４０分，我就要放鞭炮慶祝了。
排著長長的人龍開始要去領便當跟退晶片，一開始看別人領的是奮起湖便當，好像７－１１那種。看起來很難吃。本來不想領了。但因為退晶片就一定要先領便當。工作人員硬塞還是拿了。
結果拿了一個便當，一罐雞精，一罐靈芝液。一瓶水還有一些小禮品。東西還滿多的。可能真的跑完肚子太餓，又不想拿著便當再去坐車回旅館。結果就跟朋友站在路邊把便當吃掉，看起來很像火車便當，吃起來還不難吃，再喝了一罐雞精跟靈芝液，也算把一路上消浩的體力補充一下。
就這樣排著長長的人龍坐巴土再換火車回花蓮車站，我的第一次太魯閣半馬也結束了，希望以後再來時我能以全馬的姿態來挑戰。
太魯閣全馬，等我啊～～
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