一休減重心得分享

   減肥時，如果肚子不餓，到底要不要吃東西，這個是常常被問到的問題，今天就跟大家來好好聊一聊～   首先你一定要先搞清楚，為什麼…

減重非常容易，相信所有在看這篇文章的你，一定在人生中都有曾經減過2公斤、3公斤、5公斤、甚至10公斤！ 但是減重最難的其實不是瘦下來，而是瘦…

   節食，幾乎是每一個想減肥的人都會試過的方式，那天去錄康熙的時候，因為有幾個來賓都是靠節食跟少吃來減重的，其實我很想插話，因為我邊錄邊擔…