跟著一休一起動一動
跟著一休一起動一動–【連續30天每天不間斷TABATA四分鐘運動】（最完整的TABATA套餐收錄）
過了一個年，大家的小肚肚是不是肥了不少啊～ 沒關係，要吃就要動，剛好現在來一個連續30天不間斷的運…
跟著一休一起動一動–鍛練小屁屁，連續30天不間斷深蹲運動100下
之前一休有帶大家一起做過連續30天不間斷100下伏地挺身運動、連續30天不間斷每天100下仰臥起坐運動、跟連續30天不間斷每天…