一休運動心得分享–愛迪達足測體驗分享

 

感謝愛迪達的邀請，今天來台北愛迪達的旗艦店進行足測的體驗。

 

很多人穿衣服都會挑適合自己身型的款式，但我們挑鞋子卻很難少挑適合自己腳型的鞋子，這件事我深有所感。

 

我是有扁平足的人，也就是腳踩下去幾乎是貼平地板沒有足弓的那種人，所以對鞋子特別挑，如果我是扁平足不小心穿到給高足弓的人穿的鞋，那我就會非常不舒服，甚至腳有可能會有慢性傷害。

 

所以從很久以前我就很在意鞋子的挑選，一般有分內旋跟外旋

一般比較低足弓的人，為了取得平衡走跑或跑步時腳比較容易外翻

 

不知道自己腳是什麼足的，可以腳沾濕去踩外面的石頭地板，看印子就可以判斷一下了，像我是最左邊那種型，踩起來腳整個是平貼在地沒有足弓的。

 

 

 

這張圖是介紹，不同足弓的人較有可能造成的內外旋程度。

 

可以看到圖片說明，也就是如果你穿到不適合相反的鞋，你運動時反而更易造成運動傷害，所以常常有朋友都會問我建議剛跑步要買什麼慢跑鞋，我都不敢亂推薦，都請他們把鞋底照片拍給我看才好判斷。

 

良好的跑姿可以幫助改善過度內外旋的問題，未來有機會再跟大家討論這點。

 

所以今年開始愛迪達開放免費的足測給一般大眾，真的是滿好的一個舉動，讓大家可以知道自己的腳運動時的內外旋程度，來相對挑比較適合自己腳型跟運動方式的鞋，避免因穿到不當的鞋子而造成運動傷害。

那我們就來看看足測吧，這次足測是在愛迪達忠孝旗艦店的二樓，未來也是只有這個旗艦店這個點有開放足測

開放的時間是每個禮拜二跟禮拜四，下午三點到晚上九點，整個過程大約需要半小時的時間，可以事前先電話預約或現場預約都可以喔～

 

足測的地是點在二樓，二樓還滿廣敞的，這次的足測是動態足測，需要赤腳跑，也就是透過地上這個感應板，感應你跑步時腳

底的壓力分佈，來判斷你的內外旋程度。

可以看的出我的腳真的很扁平，腳踏地時是完全平貼在地上沒有足弓的。

 

 

左右腳都需要測試，所以要來回跑兩次

 

跑完之後可以看到電腦的程式，測試人員會告訴你，你的腳運動時的壓力程度，足弓的內外旋程度

從圖上可以看出我雖然有扁平足，但因為我有調整過跑姿的關係，跑起來腳沒有什麼過度的內外旋，算是還不錯的跑姿。

 

也會印圖出來把你的腳的落點跟壓力順序跟你說明

 

 

然後會有一個鞋款的表格，跟你討論什麼樣子的鞋款會比較適合你現在的運動型態。

接著討論完就是挑鞋的時間啦～

 

剛才討論好了比較適合什麼樣的型，接下來測試人員會跟你介紹，那幾雙鞋比較適合你，等一下就來試穿試跑一下。

順帶一提我今天穿的是平常走路，輕度運動跟室內運動的最常穿的美津濃鞋，因為這是低支撐的鞋款，專門給扁平足的人穿的，好穿是很好穿，但缺點是外型不太好看，所以我一直很想換一雙好看又好穿，能夠平時運動的鞋，但偏偏又不敢亂買很怕買錯，這次剛好藉這次足測，終於可以看看能不能換一雙運動鞋了。

 

 

因為這次足測主要是針對跑步，所以店員先挑了一雙適合我的跑步方式的慢跑鞋給我，說實話我很久以前穿過愛迪達的慢跑鞋，不知道挑錯鞋款還怎麼樣，跑起來非常的不舒服，從此以後我沒再買過跟穿過愛迪達的跑鞋。

我平常運動都是穿赤足款式的赤足鞋，是完全沒有支撐的鞋，因為店員說我的跑步姿勢滿好的，運動時的腳算是直的，沒有過度的內外旋，所以挑了這款鞋是輕量，非常適合長跑的鞋款給我試試。

 

讓美麗的店員這樣替我服務真是有點不好意思

 

這雙鞋試穿起來非常舒服，有點出乎我意料之外，剛才有提到我是扁平足，而且我的腳板很寬，腳肉很厚，常常前後長短適合了，但旁邊就會超緊，鞋頭超緊。

不然就是兩邊跟鞋頭舒服了，但前後就會太長，非常非常造成我平時買鞋的困擾

但這雙穿起來滿舒服，長度跟寬度都真的很適合我的腳型，還滿出乎我意料之外的。

 

 

接下來就是來旁邊的跑步機試跑一下，感受一下跑起來的感覺怎麼樣，沒想到還真的不賴耶～因為低足弓關係，我後來跑步都穿沒支撐的鞋，這雙鞋雖然有支撐，但穿起來的跑感跟我平時穿赤足鞋的跑感滿像的。

 

所以你看我跑的都笑了有沒有，我在跟店員說真的還不錯耶，出乎我意料之外的好跑。

 

 

即然都來了當然要多試幾雙鞋啊，因為合適的跑鞋其實我現在已經有了，但因為我那雙跑鞋因為沒有支撐，其實比較不太適合我平時走路或做一些室內肌力訓練時穿，保護性比較差一點，所以又挑了另外一雙，支撐性跟包覆性都比較好，比較適合輕跑跟綜合性運動的跑鞋。

 

一樣也來試跑一下，也是滿舒服滿好跑的耶～

說實話我對愛迪達的鞋有點改觀了，上次那雙貝克漢代言的鞋外型是很好看，但老實說不太適合我的腳型，我跑一次就沒再穿著跑，後來都當成簡單運動跟戶外鞋，因為也滿好看的，所以外出穿也很適合，但對運動功能我自己是覺得及格但不算好。

但這雙穿起來就很舒服，包覆感很好，雖然因為較有支撐底較厚軟的關係，回饋的路感跟跑感沒那麼好，但當成一般輕跑時穿的鞋跟我平常做室運動時穿的鞋非常適合。

重點是還滿好看的，比我之前那雙美津濃好看很多，感謝我的美津濃陪我那麼久，你可以好好休息替換一下，不用天天被我操了。

穿起來是這樣子，外型設計上愛迪達真的是做的不錯，可以同時兼具運動感跟設計感，這雙鞋我還滿喜歡的。

很符合我想要平時輕運動時穿的需求，今天本來只是想說好玩來體驗看看，沒想到就這樣把這雙帶回家了

自從小孩生出來後沒什麼機會再打籃球，我也只能買買跑鞋過癮了。(明明就愛買，男生愛買運動鞋大概跟女生鞋櫃裡永遠少一雙鞋意思是一樣的，哈哈)

 

回家順便拍了開箱照

 

是最新的 BOOST系列的   supernova glide 6 m

 

 

底部的泡棉部份說是愛迪達的專利特殊材質，外面那塊橡膠大底說是用跟德國馬牌輪胎一樣的皮，很耐磨。

 

 

鞋子的型跟細節的部份都做的還滿好的

 

 

白色的大底遠看很像保麗龍，哈哈。但真的還滿喜歡這雙鞋的(都是愛迪達害我又花錢)

 

以上就是今天的足測文介紹

附上一些資訊在底下，有興趣的參考看看囉

愛迪達官網　http://www.adidas.com.tw/

adidas忠孝旗艦店 – 店點資訊

台北市忠孝東路4段183號

02-2721-8835

營業時間: 11:00 – 23:00

 

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