超簡單，好吃，下飯，低熱量，就是這道蒜香辣炒杏鮑菇了
今天教大家這道熱量有夠低，有夠好吃，有夠適合下飯，下酒，又非常簡單做的蒜香辣炒杏鮑菇
準備的材料有
杏鮑菇約200克，蒜頭，辣椒，蔥，黑胡椒粉，海塩(如果喜歡吃辣可以用小辣椒，我用的是一般不會辣的大辣椒)
做法:
1.把蒜頭切丁，辣椒跟蔥切小段，杏鮑菇不規則隨意切小塊
2.加約2~3克的奶油把切好的蒜頭，辣椒跟蔥入鍋中小火爆香
3.等香味都出來後再把切好的杏鮑菇丟下去一起炒，炒到有點軟化焦黃再加入黑胡椒跟海塩簡單調味就完成了。
只要幾個步驟，一道非常香，非常好吃，熱量又超低的蒜香辣炒杏鮑菇就完成囉
(也可以一次做多一點，分小包冷涷好，要吃時再取出加熱就好囉)
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我可以請問你都用哪一牌的油嗎><~現在不管吃哪家的油都不安心啊~~謝謝!^_^
謝謝^^找好久，簡單好吃的杏鲍菇料理