一休的減肥故事–正視自己的缺點,如果你不喜歡現在的樣子,就改變它!

 

照片 (1).JPG


婚1.jpg

婚2.jpg

 

這是我結婚時的樣子,當時我自己都不敢相信,我會從以前的阿肥,變成婚紗照上這個看起來帥帥的男生!

 

但是我也沒有想到,就在陪著老婆懷孕,生小孩,坐月子,小孩生出來後沒控制食慾也沒運動無節制的亂吃,我崩壞了

 

  

 

有一天朋友的聚會,朋友幫我們拍了照,結果看了這兩張照片,讓我下決定心要再次減肥,才會有現在的一休!

正視自己的缺點,然後改進他,改變他,我自己當時看了這照片終於醒來,只覺得慘不忍睹,我怎麼又回到我以前胖子時期的樣子跟身材,衣服亂穿,頭髮亂七八糟,樣子沒精神,這不是我想要的樣子。

如果我再現在不改變,未來十年我只會變的比現在更糟,再糟,我不敢想像,所以下定決心二次減肥,一直維持到現在!

 

但其實變胖絕對不是一天兩天的事情,很多時候是因為我們得過且過的態度,放任自己放鬆,假裝事情沒那麼糟,或許開始時事情真的沒那麼糟,但跟瘦下來是慢慢瘦,日積月累的瘦一樣

變胖也是慢慢胖,日積月累就變胖了,沒有人一開始就是胖子的~

 

最不好的想法就是,明天要開始減肥了,今天多吃一點,結果明天又想著後天再減好了,再多吃一天,然後到了後天又覺得好累喔~休息一天再開始好了,然後最後就遙遙無期~

沒有開始,沒有行動,永遠就不會有改變~

 

很多事情還沒那麼糟糕時,一開始就進行調整改正是最好的,就像裝潢房子,一開始發現風格不對,趕快改還來的及,如果你一開始想說再看看,再看看,等到最後差不多都完成了,結果不是你想要的樣子,要再改也不是不可以,但得花很大的心力,整個打掉重來~

 

變胖也是,一開始發現有一點胖,趕快調整是最快的,但如果等到胖了很多時,要再來減重就會吃力

 

但好在不管你變的多胖,只要你開始改變,還是會有救的,鐵杵都能磨成繡花針,滴水都能穿石,胖子變成瘦子也不是什麼不可能的事情

 

即然事情已經發生了,如果你不喜歡現在的樣子,就改變他

如果你不喜歡看到鏡子裡的自己

如果你不喜歡照相因為覺得自己很胖

如果你覺得衣服都買不到合適的,因為太胖了很難買,你開始不想打扮!

如果你覺得反正都胖了,就隨便穿,頭髮也不整理

如果你覺得我就是個胖子,別人都看不起我

只要你心裡對自己是胖子這件事情有一點疑惑,想要改變,那就別遲疑,是該改變的時候沒錯了!

 

好在那時候我醒了,所以我又再一次為了自己,為了老婆,為了女兒

不管我是為了未來的健康,為了自己的好看,為了當老婆的帥老公,女兒的帥老爸都好,我就是為自己找個理由,告訴我自己一定要改變!

 

然後我又開始努力,控制飲食,努力運動

減肥後0010241.JPG

 

減肥後0010224.JPG    

 

 

我又變回了我喜歡的,有自信的自己

 

IMG_0151.JPG 減肥後0010214.jpg  

當了老婆的帥老公,女兒的帥老爸,當然也更喜歡現在的自己!

 

如果你不喜歡現在的自己,那就不要遲欵,趕快給自己一個機會改變吧!

 

 

 

 

---------------------------------------------------------------

 更多討論歡迎加入粉絲團喔

 

This article has 2 Comments