為什麼你越吃甜食，越不快樂？——我們都掉進了「假快樂」的陷阱
▋為什麼你越吃甜食，越不快樂？——我們都掉進了「假快樂」的陷阱 有時候，明明什麼事也沒發生，但你就是覺得心煩。 手機一放下，腦子開始打轉；電…
Author: leeyihugh
她吃XX瘦了5公斤，你沒看到的是她失眠、掉髮、月經亂。
你是不是也曾羨慕過那種瘦得很快的人？ 她一臉輕鬆地說：「我喝這個代餐兩週，瘦了5公斤欸～」 語氣帶著驕傲，你聽著，也不免心動。 晚上躺在床上…
每次少吃飯，身體都在準備下一次爆吃
「每次少吃飯，身體都在準備下一次爆吃」 「我現在不敢吃白飯啦，減肥期間不能碰澱粉。」 「欸～你減重喔？那飯要少吃一點喔，白飯很胖欸！」 …