哈囉，大家好，我是abby（右二那位） 雖說我很早期就跟隨著一休哥，無論是面子書或是痞客邦，但我都一直處於潛水狀態。 當然，我寫這休粉故事…
休粉的減重故事–因鄰居的一席話，讓她下定決心改變自己半年瘦15公斤
身兼餐飲業的員工又同時是兩寶媽身份的我，除了要忙著賺錢還要顧小孩……三餐沒辦法正常已經是我認命的事實了，因為工時的關係，無論是午餐還是晚餐的…
「團購 」-原來好的橄欖油是這種味道，「Cobram Estate澳洲特級初榨橄欖油」
等了一年，終於有機會來幫大家開「Cobram Estate澳洲特級初榨橄欖油」的團購了 https://yi-hugh.com/2020新鮮…
減重減脂期，你最該優先注意的是什麼？什麼最重要，什麼其實沒那麼重要，一次說給你聽
減脂時，我常看到有人連最重要的元素都還沒搞懂就去煩惱最微小的小細節。 最後不但因此無法減脂，還增添了不必要的煩惱。 這次就跟大家釐清減脂期該…
不只是豆漿機，懶人健康神器，自己在家做豆漿的救星，「九陽免清洗多功能破壁豆漿機K96摩卡棕」
簡單到令人難以置信，這是我對這台九陽豆漿機的評價 知道九陽豆漿機很久了，一直都沒有機會用過，因為在台灣買豆漿，非常的方便，雖然…
減重小學堂「空腹有氧瘦更多！？破解脂肪燃燒的秘密」
相信很多人都看過一些文章或媒體說空腹有氧能讓你燃燒更多脂肪， 可是這是真的嗎？ 最簡短的答案是：不是 如果有興趣知道更詳細的解釋可以看下去！…
團購–我穿過最舒適的襪子，超強科技運動機能除臭襪「comphy+科技機能襪」（開團中～9/30）
這次要開團的產品，是我們每一個人天天都會穿到的「襪子」https://yi-hugh.com/超強運動機能除臭襪這裡團 不知道大家對襪子講不…
減重小學堂「早上或每天喝一杯黑咖啡真的比較能幫助減重嗎？」
相信很多想減重，或正在減重的朋友，絕對都聽過「黑咖啡減肥法」 什麼是黑咖啡減肥法呢？ 就是每天早上空腹喝一杯黑咖啡，然後再空腹去運動，據說如…
【減重小學堂】都已經改變飲食也開始運動，體重卻還是原封不動！該怎麼辦？
或許你已經沒吃宵夜，盡量選擇原型食物，也開始做一些運動， 可是過了一個禮拜，一個月，三個月，體重都原封不動，體態看起來也一樣！ 到底是為甚麼…
「團購」【全台首發，來自台灣的精品鐵鍋，大古鑄鐵鍋團購】
「一個好的鑄鐵鍋，保養得宜，可以讓你用上100年也不會壞」https://yi-hugh.com/大古鑄鐵鍋團購點這 這是我有一次看…
