李小妹非常喜歡住飯店(好啦,其實爸爸也很喜歡) 還記得她快2歲生日那次,我們就是全家去沖繩旅遊 去年生日我還記得她許的願望,是想要去「北海道…

團購-減油料理好工具,來自日本進口的「Pecobono高C/P值氣炸鍋」
團購連結:https://gbf.tw/ftudq 這兩年可以說是氣炸鍋的戰國時代,本來已經是一個出了很久的產品,再度的風行起來 為什麼氣炸…

休粉的減重故事–【花媽變辣媽,因為被兒子笑長的像花媽,下定決心減重,整個大變身的三寶媽!】
從決定減肥的那一刻起,我告訴自己"自己的身材自己救" 如今我做到了!這一年來,透過運動和飲食控制,我的體重從94到60,體脂從45%到31%…

團購-最安全無塗層的「極岩不沾鍋」,所有媽咪在家料理最安心的選擇
我常常覺得,一個好的產品,就是要解決人們的痛點(團購點這:https://bigfoodl201.waca.tw/product/detai…

【運動知識】增肌最重要的是甚麼? | 增肌金字塔
很久之前分享過減脂金字塔,帶大家了解增肌最重要的是甚麼。之後有不少人都說期待可以有增肌版本,所以就寫下了這篇文章了。 雖然減脂與增肌需要考慮…

專為瘦身設計的最佳工具,「口袋營養師募資計劃啟動」
「https://yi-hugh.com/口袋營養師帶著走募資中」 為什麼我己之經開始運動了還是瘦不下來? 為什麼我已經少吃了…

優質早餐穀片選擇,1口8大卡,來自澳洲的「Weet-Bix全麥穀片」
應該有很多人的早餐是吃麥片,不知道大家對於一般麥片的印像是怎麼樣? 扁扁薄薄的一片,吃起來脆脆的像餅乾 大家如果想看麥片如何選…

休粉的減重故事「她沒有瘦,但她得到了比瘦更有價值的禮物」
哈囉,大家好,我是abby(右二那位) 雖說我很早期就跟隨著一休哥,無論是面子書或是痞客邦,但我都一直處於潛水狀態。 當然,我寫這休粉故事…

休粉的減重故事–因鄰居的一席話,讓她下定決心改變自己半年瘦15公斤
身兼餐飲業的員工又同時是兩寶媽身份的我,除了要忙著賺錢還要顧小孩……三餐沒辦法正常已經是我認命的事實了,因為工時的關係,無論是午餐還是晚餐的…

「團購 」-原來好的橄欖油是這種味道,「Cobram Estate澳洲特級初榨橄欖油」
等了一年,終於有機會來幫大家開「Cobram Estate澳洲特級初榨橄欖油」的團購了 https://yi-hugh.com/2020新鮮…