相信很多人跟我一樣都要上學上班，每一餐都要獨立準備是不太可能的事情，因此跟大家分享一下我的方法，或許大家可以參考。 關於隔夜菜…
史上最超值，煮飯、燉湯，連舒肥料理都能做，鍋寶IH智能定溫電子鍋
電子鍋能煮好吃的飯，已經是基本要求 電子鍋還能順便當電鍋用，CP值還不錯 但如果電子鍋還能做舒肥料理，那真是逆天了啊啊啊！ 2018.8.1…
【減重問與答】如何局部瘦身？| 瘦身產品，器材，敲經，整骨到底有沒有用呢？
會進來看的人我想90%以上都是希望消掉大腿贅肉，大肚子，或者蝴蝶袖， 那到底要怎麼消掉這些肉呢？ 今天跟大家分享我的祕訣，也是大多帥哥美女用…
減重問答：全脂牛奶 VS 低脂牛奶，減重時喝那個比較好？
想開始健康飲食時，大部份人第一件事一定是想把全脂的食物戒掉，因為脂肪會讓你胖嘛，不對嗎？ 其實我們身體是需要適量的脂肪去正常運作的，一般人會…
只有BOSE能超越BOSE，SOUND SPORT FREE 真無線耳機
運動時能聽音樂，一直是很享受的一件事 但能夠找到一個適合運動，音質好，又有質感的運動耳機，就不是一件容易的事 去年我體驗了BO…
休粉的減重故事–改變飲食後，找回自己六塊腹肌的順運
大家好，我姓戴名順運來自馬來西亞，目前在新加坡工作是一名廚房學徒 今年32，身高163cm ，基礎代謝率大概是1500多一點，目前體重54k…
你知道糖上癮跟毒品上癮的腦部反應是一樣的嗎？（內文包括15個暸解自己是否有糖上癮的問題測驗）
如果無糖的生活會讓你感到恐懼，那你可能已經在不知不覺中糖上癮了。 你有沒有一樣的經驗，當覺得壓力很大時，就想吃甜食來解壓，或者想大吃…