李小妹非常喜歡住飯店（好啦，其實爸爸也很喜歡） 還記得她快2歲生日那次，我們就是全家去沖繩旅遊 去年生日我還記得她許的願望，是想要去「北海道…
團購-減油料理好工具，來自日本進口的「Pecobono高C/P值氣炸鍋」
團購連結：https://gbf.tw/ftudq 這兩年可以說是氣炸鍋的戰國時代，本來已經是一個出了很久的產品，再度的風行起來 為什麼氣炸…
休粉的減重故事–【花媽變辣媽，因為被兒子笑長的像花媽，下定決心減重，整個大變身的三寶媽！】
從決定減肥的那一刻起，我告訴自己＂自己的身材自己救＂ 如今我做到了！這一年來，透過運動和飲食控制，我的體重從94到60，體脂從45%到31%…
團購-最安全無塗層的「極岩不沾鍋」，所有媽咪在家料理最安心的選擇
我常常覺得，一個好的產品，就是要解決人們的痛點（團購點這：https://bigfoodl201.waca.tw/product/detai…
【運動知識】增肌最重要的是甚麼? | 增肌金字塔
很久之前分享過減脂金字塔，帶大家了解增肌最重要的是甚麼。之後有不少人都說期待可以有增肌版本，所以就寫下了這篇文章了。 雖然減脂與增肌需要考慮…
專為瘦身設計的最佳工具，「口袋營養師募資計劃啟動」
「https://yi-hugh.com/口袋營養師帶著走募資中」 為什麼我己之經開始運動了還是瘦不下來？ 為什麼我已經少吃了…
優質早餐穀片選擇，1口8大卡，來自澳洲的「Weet-Bix全麥穀片」
應該有很多人的早餐是吃麥片，不知道大家對於一般麥片的印像是怎麼樣？ 扁扁薄薄的一片，吃起來脆脆的像餅乾 大家如果想看麥片如何選…
休粉的減重故事「她沒有瘦，但她得到了比瘦更有價值的禮物」
哈囉，大家好，我是abby（右二那位） 雖說我很早期就跟隨著一休哥，無論是面子書或是痞客邦，但我都一直處於潛水狀態。 當然，我寫這休粉故事…
休粉的減重故事–因鄰居的一席話，讓她下定決心改變自己半年瘦15公斤
身兼餐飲業的員工又同時是兩寶媽身份的我，除了要忙著賺錢還要顧小孩……三餐沒辦法正常已經是我認命的事實了，因為工時的關係，無論是午餐還是晚餐的…
「團購 」-原來好的橄欖油是這種味道，「Cobram Estate澳洲特級初榨橄欖油」
等了一年，終於有機會來幫大家開「Cobram Estate澳洲特級初榨橄欖油」的團購了 https://yi-hugh.com/2020新鮮…