你是不是也曾懷疑自己這輩子是不是都瘦不下來了? 試過節食、代餐、直銷保健品,一開始瘦了一點,最後不但胖回來,甚至比以前更重。 每一次復胖…

出差、暴食、熬夜…她以為瘦不下來,卻靠最舒服的方式瘦了30公斤!
Karen,是許多人職場人生的縮影。 身為行銷人,連續八年飛行、出差、趕專案,外表光鮮亮麗,內心卻日漸疲憊: 早餐空腹咖啡 午餐外食配會議 …

她不只瘦了13公斤,還擺脫了20年濕疹,從不敢運動到跑完人生第一場馬拉松!
Vivian 原本只是想瘦一點,結果她瘦的不只是體重,還瘦掉了: 20年反覆發作的皮膚過敏與濕疹, 對蔬菜與喝水的厭惡感, 還有對「自己無法…