你是不是也曾懷疑自己這輩子是不是都瘦不下來了？ 試過節食、代餐、直銷保健品，一開始瘦了一點，最後不但胖回來，甚至比以前更重。 每一次復胖…
出差、暴食、熬夜…她以為瘦不下來，卻靠最舒服的方式瘦了30公斤！
Karen，是許多人職場人生的縮影。 身為行銷人，連續八年飛行、出差、趕專案，外表光鮮亮麗，內心卻日漸疲憊： 早餐空腹咖啡 午餐外食配會議 …
她不只瘦了13公斤，還擺脫了20年濕疹，從不敢運動到跑完人生第一場馬拉松！
Vivian 原本只是想瘦一點，結果她瘦的不只是體重，還瘦掉了： 20年反覆發作的皮膚過敏與濕疹， 對蔬菜與喝水的厭惡感， 還有對「自己無法…
