減肥這件事到底是知易行難，還是知難行易呢？ 這個問題大概可以來開一場辯論大…
休粉的減重故事【超華麗變身，瘦了34公斤後的他，變的超帥的】
Hi大家好，我是NCK 今天來聊聊我的減肥歷程，從小我就是胖，雖然長輩都會說:『小時候胖 不是胖』這種話來安慰我 也正因為這樣…
一休運動心得分享–想要有六塊肌，腹肌到底需不需要單獨鍛練?
腹肌到底需不需要單獨鍛練? 當然這是一件針對每一個人不同需求所決定的問題 想要有厚實又分離度極佳的腹直肌群，你就…
