吃飽飽也能瘦60kg?放棄切胃手術,原來這樣就能成功減掉1/2體重 2025-04-25 0 comment 你是不是也曾懷疑自己這輩子是不是都瘦不下來了? 試過節食、代餐、直銷保健品,一開始瘦了一點,最後不但胖回來,甚至比以前更重。 每一次復胖… Read More >>
學員的減重故事「從小就開掛一路胖到大的懷英,三個月六圍小一圈」 2022-10-31 0 comment 今天要來分享的減重故事,是從小就開掛一路胖到大的懷英 加入官方LINE@詢問「線上減重班」👉https://lin.ee/PYGdaNk … Read More >>
「一休減肥吃什麼」減重就要每天走5000步 2022-10-31 0 comment *完整節目收聽:https://bit.ly/3Pjmqcu 許多國家都提倡每天走路1萬步可以瘦身又長壽,但到底原因是什麼呢? 本週這集我提… Read More >>
減重必看-運動完肚子好餓,到底運動後要怎麼吃才不會變胖? 2017-12-19 0 comment 運動後肚子好餓,到底可不可以吃東西?聽說很多人都說運動後馬上吃東西最容易胖!運動後到底要怎麼吃才不會變胖~ 今天一休就來教你運動後正確吃的妙… Read More >>
運動傷害復健治療專科,旭康復健科診所復健紀錄(PART 1 ) 2017-09-27 0 comment 運動復健專家,旭康診所復健紀錄 之前不知道大家有沒有印象,我曾經因為練習過度(挺舉,抓舉),而造成手腕受傷,有手… Read More >>