腹肌

    寫在前面： 這篇主要跟大家分享，吃素者肥胖的原因，以及吃素的朋友該如何減肥，吃不吃素每個人有自己的想法跟理由，我們在此不討…

大家好，我是馬來西亞休粉Marco   首先謝謝一休哥，給我這次的機會，能與休粉們分享我的減重歷程 。    …

    前一陣子跟老婆出去的時候，閙過一件小笑話～   那是一次在開車時，我們看到很多路邊常會看到，開一台小發…

    hi，我是珍妮，今年33歲，已是三個小孩的媽 話說在我兒時就離不開胖這個字，在我上幼兒園的左右吧 應該也只有14…

  一休之前跟大家分享過基礎代謝率的重要性 一休減重心得分享–告訴你為什麼一定要吃到基礎代謝率才會瘦   &…