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休粉的減重故事–每天只在一坪空間大小的地方運動,卻練出超強腹肌的媽咪

2015-06-04
6 comments

        大家好~我是茹萍!現在是一個孩子的媽~ 很開心能跟大家分享減重的心路歷程! 其實在年…

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一休減重心得分享–【想要不復胖嗎?學會這六件事,從此不再復胖】

2015-06-02
4 comments

減重非常容易,相信所有在看這篇文章的你,一定在人生中都有曾經減過2公斤、3公斤、5公斤、甚至10公斤! 但是減重最難的其實不是瘦下來,而是瘦…

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休粉的減重故事–神人級的變身,從123公斤瘦下來,減掉56公斤並練出一身肌肉的金鵬

2015-05-29
1 comment

    大家好,我叫金鵬,現在26歲,我花了大約1年半減掉了56公斤,很高興有機會和大家分享我的減重經歷。  …

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好康分享–【用說的教你瘦,由專業瘦身專家教你最完美的三大減重方程式】

2015-05-29
1 comment

            好康來了,一休有一個超級好消息要告訴大家   …

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跟著一休一起動一動–【鍛練結實有線條的上半身,連續30天不間斷伏地挺身100下】(內有收錄各種不同伏地挺身影片喔)

2015-05-26
3 comments

            大家引頸期盼的連續30天不間斷運動來啦   這…

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