一休教你做低卡減脂料理【低卡好吃的涼拌泡菜雞里肌】
低卡好吃的涼拌泡菜雞里肌 上次有跟大家分享過滑嫩的雞胸肉煮法，雖然嫩嫩的雞胸肉單吃已經很好吃了，在偶爾做點小變化，可以讓健…
一休教你做低卡減重料理
一休教你做低卡減重料理–在家自己煮超滑嫩水煮雞胸肉
超滑嫩水煮雞胸肉 你還在吃又硬又乾的水煮雞胸肉嗎? 超滑嫩水煮雞胸肉的秘方來了，市面上有很多水煮雞胸肉的方式，有打水法，泡塩水法，有…
一休教你做低卡減重料理『在家也能自已做好吃的蚵仔煎蛋』
減重也可以這樣吃之蚵仔煎蛋 新的料理影片又來囉，因為剛好有很新鮮的蚵仔，想到可以用蚵仔煎蛋的方式來做 蚵仔也是很適合減重時可…
【一休教你做低卡減重料理，在家做出一秒擄獲老婆女兒心的健康鹹酥雞(免油炸)】
一秒擄獲少女心系列來了 今天要介紹的這道料理，一秒馬上就擄獲我們家兩個小少女的心，吃了一口整個用崇拜的…