一休的90天減脂計劃 PART 2-Day 15~20 (清炒天使義大利麵、燙菠菜 、鮭魚親子丼 、雞柳飯 、全麥燒餅、豆漿火鍋)
好一陣子沒更新的 90天減脂計劃 PART 2來更新了 這段時間因為太忙，90天的減脂計劃也斷斷續續…
90天減脂計劃PART 2
一休的90天減脂計劃 PART 2-Day 13~14 (川燙油菜、、五穀雜糧麵、香煎荷包蛋 、奶油炒菇菇 、香滷三層肉、糙米飯)
90天的減脂計劃 在這90天的計劃裡大部份還是會自己準備的食物為主，因為自己弄是最有辦法控制，除了食材可以選擇適合減脂的好食材…
一休的90天減脂計劃 PART 2-Day 10~12 (奶油煎鯛魚、、翊家人滷味豆干、長豆炒香菇 、甜不辣炒韭菜花、柴魚片佐嫩豆腐、大黃瓜鱈魚丸湯 )
90天的減脂計劃 在這90天的計劃裡大部份還是會自己準備的食物為主，因為自己弄是最有辦法控制，除了食材可以選擇適合減脂的好食材…
一休的90天減脂計劃 PART 2-Day 9 ( 古早味蔥蛋、翊家人滷味雞腿、川燙地瓜葉、小黃瓜切片、 翊家人滷味豬血糕 )
90天的減脂計劃 在這90天的計劃裡大部份還是會自己準備的食物為主，因為自己弄是最有辦法控制，除了食材可以選擇適合減脂的好食材…
一休的90天減脂計劃 PART 2-Day 7~8 ( 古早味蔥蛋、奶油煎鯛魚、翊家人滷味豆干、川燙青花椰菜、清燉半筋半肉湯、 翊家人滷味花枝丸、奶油炒菠菜、糙米飯)
90天的減脂計劃 在這90天的計劃裡大部份還是會自己準備的食物為主，因為自己弄是最有辦法控制，除了食材可以選擇適合減脂的好食材…