你知道糖上癮跟毒品上癮的腦部反應是一樣的嗎?(內文包括15個暸解自己是否有糖上癮的問題測驗) 2018-03-05 0 comment 如果無糖的生活會讓你感到恐懼,那你可能已經在不知不覺中糖上癮了。 你有沒有一樣的經驗,當覺得壓力很大時,就想吃甜食來解壓,或者想大吃… Read More >>
減重小撇步-教你過年吃大餐不會發胖的秘訣 2018-02-14 0 comment 再過幾天就是農曆新年了,相信大家都會跟很多親戚朋友聚在一起吃團年飯。 可是同時我相信有不少人會煩惱:「連續幾天吃大餐,我會不會… Read More >>
即使用打的或用讓小孩害怕的方式來教育快的多,但我還是寧願花更多時間來慢慢跟她溝通之其實我們都是被打大的 2018-02-04 0 comment 其實每對父母,都是當了父母後,才開始學習如何當爸爸媽媽這個角色的 在我們那個年代的小孩(我是7年級頭的),應該很多人都跟我一樣,是爺… Read More >>
減重知識–【早餐吃麥片是個好選擇嗎?】 2018-02-03 0 comment 對於生活忙碌的朋友們,麥片是一個既方便又好吃的選擇。 隨著越來越多人注意健康飲食,早餐麥片的選擇變的海量多! 可是,問題是不是… Read More >>
休粉的減重故事–他為了追星而減肥,最後卻娶了個老婆回家 2018-01-29 0 comment 這是一個一開始只是為了追星而減肥的膚淺男,最後卻娶了個美嬌娘回家的故事 從小到大,我跟肥,胖,宅都劃上等號 沒錯,我就是個吃貨,任何食物… Read More >>