身兼餐飲業的員工又同時是兩寶媽身份的我，除了要忙著賺錢還要顧小孩……三餐沒辦法正常已經是我認命的事實了，因為工時的關係，無論是午餐還是晚餐的…

不知道大家有沒有聽過「超級食物」，還有吃了會瘦的更有效率的「超級瘦身食物」 例如大家最常聽到減脂時會吃的「花椰菜」跟「雞胸肉」 這些是吃了就…

  再過幾天就是農曆新年了，相信大家都會跟很多親戚朋友聚在一起吃團年飯。 可是同時我相信有不少人會煩惱：「連續幾天吃大餐，我會不會…