Author: leeyihugh

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90天的減脂計劃   在這90天的計劃裡大部份還是會自己準備的食物為主，因為自己弄是最有辦法控制，除了食材可以選擇適合減脂的好食材…

    ▲英國30歲男子馬克為了遵守亡友臨終前的承諾，花了13個月的時間狂減70公斤，整個人煥然一新。（圖／翻攝英國《鏡…