要跑步多久才能減肥？跑步是個減肥的好運動嗎？到底要每次要跑多長，每個禮拜要跑多少次？跑步真的能減肥嗎？ 還記得以前我為了追女朋友（現在的李太…
關於徒手治療，物理治療師可以幫我什麼？
物理治療師可以幫我什麼？ 在很多年前，我對物理治療師的印象，只是在復健診所操作機器的人而已，我曾經還很無知的認為，操作這個應該不需要什麼…
【知識分享】你為何不該跟別人比較餐點分量?
常常都會看到很多人留言說： 「怎麼感覺份量那麼少」 「我基礎代謝跟你差不多，是我吃太多所以瘦不下來嗎？」 「你都吃好多喔，我吃你的一半就飽了…