一休減重問與答–減肥的人可不可以吃關東煮呢? 2016-01-122017-12-082 Comments 相信大家絕對都有吃關東煮的經驗，尤其在冷嗖嗖的天氣，來個熱呼呼的關東煮，是個非常溫暖又幸福的一件事 … Read More >>
一休教你做低卡減重料理–超咕溜好吃的毛豆仁滑蛋 2016-01-122017-12-081 Comment 減重時一休最常使用的食材之一就是蛋，各式各樣的蛋料理我都很愛，不管是炒蛋，蒸蛋、水煮蛋、荷包蛋 &nb… Read More >>
休粉的減重故事–瘦了42公斤，從大豬肉變小鮮肉的子壽 2016-01-062017-12-083 Comments 大家好，我叫Benjamin，首先謝謝一休哥給我這次的機會能與休粉們分享我的減重歷程。 對於減肥這件事，好像真的… Read More >>
一休陪你一起愛挑戰【連續30天不吃炸物大挑戰】 2016-01-032017-12-081 Comment 如果要說有一樣東西我最難戒，大概就是炸物了，不管是炸鹹酥雞、炸甜不辣、炸豆干… Read More >>
醫生娘減肥餐有效嗎? 2015-12-302017-12-084 Comments 醫生娘減肥餐 第一天 早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡（沒加糖與奶精之咖啡） 午餐： 蛋二… Read More >>
