在冬天時，最常被問到的問題之一就是，一休哥減肥時到底能不能吃麻油雞薑母鴨啊！ 我們一直強調，在減重…
休粉的減重故事 【他努力瘦了40公斤，只為了完成能夠在賽車場上奔馳的夢想】
大家好我是立立今天是來跟大家分享我的減肥過程其實小時候我也是個瘦子 但是隨著長大愛吃程度增加當然體…
【從只靠節食減肥到愛上重訓，增加肌肉就是讓她維持身材的關鍵】
首先很感謝一休哥願意讓我分享故事，能把自己的小小心得與大家分享，覺得很開心。希望可以借由我的故事幫助到一些在減重的朋友。 其實我要分享的不是…
