撇除價格比較貴之外，蝦子是減重的食材裡，又好吃又富含蛋白質又低脂的好食材了。 至於什麼膽固醇，已經不是什麼大問題…
低脂料理好工具介紹–Tefal 法國特福 鈦廚不沾平底鍋 30cm 開箱
工欲善其事，必先利其器 要自己做低脂的減重料理，一個好的不沾鍋是非常重要的。 古早的料理鍋具因為都是鐵鍋，需要放…
一休的90天減脂計劃菜單分享懶人包–Day31-Day40 每日飲食菜單 (馬鈴薯燉肉、清蒸鯛魚、紅蘿蔔炒蛋、菠菜蟹肉棒蛋花湯、瓜瓜蒸雞胸肉、木耳炒蛋、高麗菜蒸蛤蜊 、涼拌泡菜雞肉絲、乾煎香雞排、翊家人滷味滷棒棒雞腿)
很快的90天減脂計劃懶人包也來到 第31天到第40天的了。 本來一開始只是想自己做個紀錄也跟大家分享，但意外發現自己準備料理的好處，減脂也取…
