六塊肌

          從我開始有記憶以來，我就是個胖子，就這樣一路從小胖到大！ &…

    過了一個年，大家的小肚肚是不是肥了不少啊～   沒關係，要吃就要動，剛好現在來一個連續30天不間斷的運…

  警告 此分享的動作比較激烈，如果沒有運動基礎請不要做，以免造成運動傷害！     一休分享過很多TABAT…

   一年一度的過年又要來啦，照以往的經驗來說，每年的過年都是養豬包肥之旅，除了年菜是大魚大肉之外，跟朋友聚會或到親戚家…