一休減重心得分享–【學會這招,從此就不用再餓肚子,可以吃的飽飽又快樂減重!】 2015-02-04 4 comments 一休常常說沒有什麼快速減重法,不過今天要教大家一招很利害,雖然不快速,但保証超級輕鬆減重的方法。 為什麼少吃或節食無法長期減重… Read More >>
一休減重心得分享–【你知道你吃進的雞皮有多少油嗎?】 2015-01-29 3 comments 一休的人生,從小到大,最愛吃的就是雞腿了! 以前國中生不是都會有那種小本本,裡面除了寫姓名,興趣之外,一定還會有一項是要寫… Read More >>
休粉的警世故事–【極速減肥,兩個月瘦了30公斤,嚴重掉髮,幾乎流失全身肌肉的胖胖】 2015-01-27 5 comments 一休:這是一篇休粉的警世故事 大家晚安,看到那麼多人分享成功經驗,我想當個反面教材,跟大家分享一個我曾經快速減重失敗的經驗。 … Read More >>
一休的運動心得分享–【運動內衣穿了那麼久,妳知道運動內衣要如何正確穿脫嗎?】 2015-01-22 1 comment 這一篇文章不是我寫的,是因為在粉絲社團有休粉問到運動內衣,所以另一位在運動用品工作三年的休粉就出來… Read More >>
一休減重心得分享–減重都說要飲食控制,到底飲食控制要怎麼控?怎麼吃?【一休實作50道範例教你怎麼吃 】(下) 接續上篇 一休減重心得分享–減重都說要飲食控制,到底飲食控制要怎麼控?怎麼吃? (上篇) 今天要來分享實際應用,飲食控制到… 2015-01-20 19 comments Read More >>