減重

     今天又要來跟大家分享一道超簡單的減脂料理【雞胸肉生菜沙拉】   有一天我老婆撒嬌說她好想吃…

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　   一休之前有介紹過很多次TABATA了，大家應該都知道什麼是TABATA，但可能有人還是不知道，我再PO一次喔。 &nbsp…

    一休你好，前幾天看到有位減重名醫在電視節目上說：女生做重量訓練容易產生雄性激素，所以最好不要常常做重訓，這番話讓…

        大家好我是熊沂晏，叫我大熊就好了，這是我減重前後的差別，我經歷過減肥復胖最…