「一休減肥吃什麼」其實吃飯時只要做對這件事情就會瘦 *完整節目收聽:https://bit.ly/3Pjmqcu 知名搞笑演員「胖艾美」這幾年成功的瘦身,除了積極的健身之外,他的飲食策略也包含… 2022-11-16 0 comment Read More >>
「一休減肥吃什麼」任何減重方法都會遇到體重停滯期 2022-11-14 0 comment *完整節目收聽:https://bit.ly/3Pjmqcu 無論是使用任何減重方法,都一定會遇到體重下降的停滯期! 既然一定會發生,那當停… Read More >>
「一休減肥吃什麼」不吃澱粉才是你真正肥胖的原因,「好」的澱粉讓你瘦身事半功倍 2022-11-03 0 comment *完整節目收聽:https://bit.ly/3Pjmqcu 只要我還在地球上活著的一天,幾乎每天都會聽到身邊的親朋好友說:「我在減肥我不能… Read More >>
「一休減肥吃什麼」健康頭號殺手「人工脂肪」食物,減肥先消炎 2022-11-02 0 comment *完整節目收聽:https://bit.ly/3Pjmqcu 雖然國際上包含台灣都已經禁用「反式脂肪」「反式脂肪」添加在食物中,但有時候魔鬼… Read More >>
學員的減重故事「以為這輩子再也瘦不下來,6個月瘦33公斤的俐臻」 2022-10-31 0 comment 今天分享俐臻的故事 曾經俐臻「以為自己再也瘦不下來」 生了三胎的她,每一胎生完都留了10幾公斤在身上 在生完第三胎後,她用極低熱量瘦了一陣子… Read More >>