學員的減重故事「長期低卡飲食瘦不下來,好好吃卻瘦了的香港媽咪」 2022-09-13 0 comment 每次在問減重班學員的目標時,我總是會聽到「只是想穿上好幾年前的那條褲子、裙子、衣服」 真的,我完全懂,就只是那麼單純,不想總是再穿著… Read More >>
開箱-一休客製化熱量赤字餐 2022-09-12 0 comment 帶大家開箱、團購了這麼多產品,終於這次要來開箱”一休客製化熱量赤字餐”啦 什麼是「熱量赤字」呢? 簡單來說就是消耗的熱量「大於… Read More >>
一休教你做低卡減重料理【想吃不油不膩的豆干炒肉絲自己做 】熱量 470卡 2014-04-27 2 comments 豆干炒肉絲,是一道大家一定從小到大到吃過的家常菜,但傳統的做法因為豆干… Read More >>