「一休減肥不求人」冬天吃火鍋減重法

今年冬天真的好冷~是不是忍不住就想來碗熱熱的紅豆湯、綠豆湯、燒仙草、熱珍奶!?

你知道這些食物動不動就一碗就熱量爆高500-600大卡?

我常常說用喝的變胖最不划算了!

其實冬天非常適合來吃火鍋,而且熱量可能還比剛剛提到的那些甜點低,飽足感滿滿,營養又非常均衡喔!

今天帶給大家「冬天吃火鍋不怕胖」五個選擇方式+吃法~

跟家人好友一起快樂圍爐,吃得健康,又不會胖!

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