一休哥你好:
我在愛Ｘ康APP上認識執導員，也告訴我飲食的重要性，也告訴我需要運動
而我就買了他們的產品來吃…
我並不知道他們是某直銷公司
我也去了他們所謂的健身房運動…也告訴我們運動完一定要補充蛋白質
那就要喝蛋白質飲品
剛開始我覺得很健康…而我喝了蛋白質飲品、代謝茶
開始瘦了1-2公斤…之後又因為蛋白質飲品吃完，我又買了維他命+代謝碇+蛋白質飲品+代謝茶
一個月內瘦了6公斤
而他們也要我分享到FB上面
當我分享完後,我朋友都問我怎麼瘦下來的
我也直接跟他們講實話
他們跟我說吃某直銷公司後,停用會復胖的
我開始注意這個問題。
我比以前更少運動,雖然調了飲食+每天喝的茶+水4400,
怎麼可能快速減6公斤,這不就跟減肥藥一樣
然後也發現我身體出了心悸問題(喝水跟吃飯都喘不太過來)及體力變差
我也開始跟我的執導員說我使用維他命+代謝碇++代謝茶有心悸問題
他就立刻叫我停用
所以我還有繼續喝喝蛋白質飲品
但我是想直接戒掉…
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唉~
我不介意這些直銷公司賣產品，只要正確使用我個人覺得也沒什麼大問題，但是上述利用APP，假健康之名，行推銷之實，實在令人很不齒，我已經寫到不想再寫，我知道我每寫一次就被罵翻一次，因為我好像一竿子打翻一船人。
但我想跟大家說，任何的蛋白質飲品大致上都沒什麼問題，問題是你不能拿來取代正餐啊，你拿來取代正餐，就跟你喝豆漿沒什麼兩樣，雖然確實有些蛋白質飲品添加了很多營養，但那並不是天然完整的食物。
我說過，如果把他當成運動後的補充，我覺得很好，可是上面這個粉絲是那麼的真正想為自己瘦下來，我明白那種好像抓到救命稻草的心，所以我更聽了不爽那些人用這種方式半真半假欺騙人。
這個休粉很好，她發現問題，她願意用更好的方法重來一次，但又有更多人從此就掉入減肥，復胖，再極低熱量飲食，再復胖的循環，最後越減代謝越低，越減越肥！
我真的很捨不要看到有人變成那個樣子。
寫這篇文章是提醒大家，運動很好，運動後補充蛋白質飲品也是可以，但到此為止就好了，蛋白質飲品無法永遠吃一輩子，也永遠無法取代天然健康完整的食物的。
延伸閱讀:
一休減重心得分享–TR9X可不可以吃，賀X芙可不可以吃，安X的瘦身計劃可不可以吃，會不會瘦！?
一休的減重診斷室–朋友喝一杯飲料兩個月就瘦8公斤，我健康飲食一個月只瘦1公斤，朋友一直叫我試，我該怎麼辦？
一休先生的健康減重診斷室–銷售TR90的說運動不會瘦，而且過了25歲就算運動了控制飲食也不會瘦???!!!!
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我也有疑問
我喝某家高蛋白三個多月，平時也不敢多吃，本來主要是想長肌肉減少體脂肪，而且聽說可以調經，平時睡前有做瑜珈
我是一直以來不太會變胖的體質，從四月開始喝高蛋白到7月體重也沒增加，可是7月因為經濟問題沒買來喝了，然後體重忽然暴增2公斤
一開始以為是不是懷孕，雖然每個月有月事，也是會怕是假性出血，但是發現也沒懷孕
上網爬文，好像真的有提到停喝高蛋白會變胖，所以真的是停止使用就會變胖嗎？我現在比之前吃的更少，體重還是不變動，真的很困惑