電鍋減脂料理–有阿嘛古早味的電鍋蒸瓜仔雞 2017-12-24 0 comment 今天要跟大家分享好吃的電鍋美食–有古早味的電鍋蒸瓜仔雞 瓜仔肉,是我從小最愛吃的阿嘛美食,每次只要阿嘛有做瓜仔肉,我都可以吃2~… Read More >>
一休教你做低卡減脂料理【低卡好吃的涼拌泡菜雞里肌】 2017-12-04 0 comment 低卡好吃的涼拌泡菜雞里肌 上次有跟大家分享過滑嫩的雞胸肉煮法,雖然嫩嫩的雞胸肉單吃已經很好吃了,在偶爾做點小變化,可以讓健… Read More >>
一休教你做低卡減重料理–在家煎雞胸肉、教你吃起來軟嫩不柴的好吃秘訣 2015-07-07 11 comments 如果有一樣食材,是所有減重的人都必吃,甚至不管你想增肌,減脂,追求身體健康,不管你想達到什麼目標,在飲食計劃裡絕… Read More >>