休粉的減重故事【才20歲就長的像大叔,臉大到相框塞不下,後來他靠自己準備食物,就這樣成功瘦了25公斤…】 2016-04-22 1 comment 哈囉,大家好,我是小白。先要謝謝一休哥邀請我寫減重故事,希望可以把小小的激勵傳送出去。 在我記憶中,從我九歲開始,我就是個小胖子了,每年拍的… Read More >>
一休減重問與答–為什麼開始吃素卻越來越胖!? 2016-04-19 1 comment 寫在前面: 這篇主要跟大家分享,吃素者肥胖的原因,以及吃素的朋友該如何減肥,吃不吃素每個人有自己的想法跟理由,我們在此不討… Read More >>
休粉的減重故事【愛吃雞腿,瘦了20公斤,練出六塊肌的雞腿哥 】 2016-04-15 1 comment 大家好,我是馬來西亞休粉Marco 首先謝謝一休哥,給我這次的機會,能與休粉們分享我的減重歷程 。 … Read More >>
減重好食材,澱粉的另一種選擇『菱角』 2016-04-12 1 comment 前一陣子跟老婆出去的時候,閙過一件小笑話~ 那是一次在開車時,我們看到很多路邊常會看到,開一台小發… Read More >>
休粉的減重故事【因被醫生診斷胖到營養不良而開始減肥,成功瘦身30公斤的3寶媽】 2016-04-07 0 comment hi,我是珍妮,今年33歲,已是三個小孩的媽 話說在我兒時就離不開胖這個字,在我上幼兒園的左右吧 應該也只有14… Read More >>