休粉的減重故事【超華麗變身，瘦了34公斤後的他，變的超帥的】
Hi大家好，我是NCK 今天來聊聊我的減肥歷程，從小我就是胖，雖然長輩都會說:『小時候胖 不是胖』這種話來安慰我 也正因為這樣…
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一休運動心得分享–想要有六塊肌，腹肌到底需不需要單獨鍛練?
腹肌到底需不需要單獨鍛練? 當然這是一件針對每一個人不同需求所決定的問題 想要有厚實又分離度極佳的腹直肌群，你就…
休粉的減重故事–從阿宅變大帥哥，瘦了26公斤，他只做對這一件事…..
大家好，我是汪醬，很高興可以跟大家分享我的瘦身心路歷程 我從小時候就是個小胖子，但是沒有到很誇張的地步，所以也就…