tabata

　   一休之前有介紹過很多次TABATA了，大家應該都知道什麼是TABATA，但可能有人還是不知道，我再PO一次喔。 &nbsp…

    一休你好，前幾天看到有位減重名醫在電視節目上說：女生做重量訓練容易產生雄性激素，所以最好不要常常做重訓，這番話讓…

        大家好我是熊沂晏，叫我大熊就好了，這是我減重前後的差別，我經歷過減肥復胖最…

       各位休粉與一休哥，大家好，我是米米。 很高興有機會可以跟大家分享我半年多減掉…

   大家好，我叫阿平，很高興ㄧ休給我這個機會說說我減重的歷程， 我是一個平凡人，這是我從87公斤～71公斤，人生改變的…