一休教你做低卡減重料理–三杯鯛魚 熱量約 360卡 2014-12-09 0 comment 低卡料理的教室又來啦~ 上次大家反應很想要學三杯鯛魚,今天就來教大家做一下,非常簡單喔~ 一休非常喜歡吃三杯系列的料理,尤其是媽媽做… Read More >>
一休教你做低卡減重料理–暖呼呼適合各天吃的豆漿火鍋 2014-11-04 4 comments 因為最近天氣比較冷,昨天晚上心血來潮,忽然想弄個豆漿火鍋來吃吃! 大家都聽過牛奶鍋,泡菜鍋,豆漿鍋就比較少聽… Read More >>
一休教你做低卡減重料理–韭菜花炒甜不熱 熱量670卡 2014-10-29 1 comment 今天要來一道古早味的,韭菜花炒甜不辣,這道料理我很久沒吃了~ 記得以前小時候的餐上常常會出現這道菜,我以前很不愛吃… Read More >>