學員的減重故事「一個月瘦掉5吋腰的產後媽媽」

 
2萬4千則訊息,250公斤體重
 
這是我們二個多月線上減重班的成績
 
每天每天,從早到晚,我們整個團隊都一直在想盡各種辦法協助大家
 
每天的課程直播,每天的回訊息,有時是溫暖的老師,有時又要化身嚴師,常常是像戰友一樣,彼此拉著彼此不脫隊
 
我常跟學員說,只要你們努力,我們就比你們更努力
 
所以也造就了瘦掉250公斤體重的成績
 
這250公斤,就是2萬4千多則訊息,近100堂的直播課換來的
 
你說累嗎?很累!
累到我每天一回頭,怎麼今天又過了,然後就是一週又過了
但值得嗎?很值得!
因為一個又一個的故事,激勵著我
 
有一個同學,瘦回婚前的體重
也有一個同學,跟媽媽一起參加,希望跟媽媽能一起穿上美人魚服裝拍照
 
瘦掉10公斤以上的人好幾個,每次直播看著大家越來越有精神的臉,越來越尖的下巴,都讓我們很有成就感
 
照片是第二梯的同學,已經是兩個小孩的媽媽,產後的體重一直留在身上減不下去
 
雖然很想瘦,但總是有心無力
 
加入減重班初期,總覺得自己運動做不好,但我都會告訴她,不要跟別人比,跟自己比就好,只要今天的妳比昨天的妳更好,那就是一件好事
 
她很認真的跟上我們給的任務,也都會聽我們建議調整跟改變(最喜歡這種乖學生)
 
然後一個月我們會做一次成績紀錄,結果她照片傳來時,我嚇到了!
 
我還仔細的看,我有沒有看錯!
 

這是一個月的對比照,「腰也瘦太多了!」

 
我還特地去檢視一下她的餐食,確認該不會吃太少(我們都要學員上傳飲食紀錄)
 
沒有啊,都吃的很棒,沒有吃太少,但成果真棒
 
就是這種時候,會讓我們覺得,付出的努力都很值得
 
這種努力是雙向的
 
為了讓學員成績更好及能協助到大家,我們團隊有肌力教練,瑜珈老師,物理治療師,營養師,大家都有共同的目標想幫助學員
 
但最重要的最後一哩路,是同學的「執行力」
 
因為只有你們願意執行,才會有好的成果
 
而這位同學就是這樣,雖然不是很好的起步,肌力不足,營養知識比較弱,但因為她很願意「認真執行,跟著任務」
 
最後也獲得了非常好的成果
 
我問她能不能分享她的故事給大家,她很願意
 
因為她想讓大家知道,就算她生過兩個小孩,依然還是有機會回到產前的體重
 
我曾經說過,只要你們需要我,我就會一直在,如果你想給自己一個努力一次的機會,也下定決心要改變自己,那就來找我們吧,(招手)
 
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