當了父母後，更能體會一個養育一個小孩，生命成長的可貴，一個出生只有手掌大的嬰兒，要養育成人，中間有多少的酸甜苦辣(當然我覺得更多的是幸福跟生命變的更完整)，也完全能暸解如果失去了子女，對於父母的生命來說，是一種多麼不可承受的痛，身體髮膚，受之父母，我沒有要指責的意思，但輕生對我來說，真的是一種最大的不孝。
當然人的生命有多種面相，多種課題，可是我相信，不管遇到再大的困難，很多事情，用愛來包容都可以解決很多事情～
曾經我的人生中，也以活在別人期望中的那個自己在過生活，做別人希望你做的樣子，希望因此能獲得肯定，讚美，鼓勵，自己的快樂，都不來自於自己，而來自於別人，雖然也獲得快樂，可是那卻有違你的本心。
直到有一天你想做回自己，旁人反而會覺得你變了，這時候反而更痛苦！
傾聽自己的本心，相信自己心裡的感覺，只有自己是不會騙自己的，你喜歡什麼，想做什麼，對什麼有熱情，自己一定很清楚。
不要因為一個你不在意的人的言語，影響了你。
現在網路的發達，發表言論變的非常容易且自由，而且不用負責任，語言暴力是一把看不見，但真真切切殺傷力強大的刀子，那些只敢在背後放炮的，不敢光明正大的那些人，不要以為躲在電腦背後罵人是不用負責任的。(言論自由不是拿來給你們這樣亂用的)
雖然我們無法阻止別人的言論，但我們可以控制自己的心靈，一句話到底有沒有殺傷力，對你有沒有影響，是看你怎麼去看待他的，你覺得沒受傷就沒傷害，你覺得有受傷，即使說者再無意，你也會受傷～
人生中有太多重要的事情，不要把生命跟時間精力浪費在你根本不認識或不在意的人身上，如果你要聽取建議，請聽你在乎，敬重的人說的話，不要去聽一個吃著冰淇淋喝著汔水的大胖子教你減肥，也不要聽一個整天刷爆卡，沒有理財觀念的人教你賺錢。
我相信每一個人的生命都是非常有價值的，人生是很美好的，境隨心轉，保持耐心，只要一直保持積極，樂觀的心，美好的事物一定會隨之而來的
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一休你好，４月初開始加入你的臉書粉絲討論團，跟著大家一起，減重開始有一種動力，每天看著大家的美味減重餐，每天的運動ＰＯ文，不自覺的也會開始動了起來，推翻很多過去錯誤的減重觀念，從這裡級收了很多減重．運動．善用食材的觀念，現在每天也會動手做減重料理，希望漸漸能看到好的成果！謝謝您！